코골이, 수면 건강의 적신호? | 코골이 파악, 원인 분석, 해결 솔루션
코골이, 수면 건강의 적신호? | 코골이 파악, 원인 분석, 해결 솔루션 밤에 잠 못 이루는 소리, 바로 코골이입니다. 단순히 시끄러운 소리를 넘어 수면 건강을 위협하는 심각한 신호일 수 있습니다. 잠자는 동안 숨 쉬는 데 어려움을 겪는 코골이는 수면 무호흡증으로 이어질 수 있으며, 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 … Read more