불면증과 위험 행동| 수면 부족이 가져오는 위험, 당신은 알고 있나요? | 수면 장애, 위험 행동, 건강 관리, 안전 팁

불면증과 위험 행동 | 수면 부족이 가져오는 위험, 당신은 알고 있나요? | 수면 장애, 위험 행동, 건강 관리, 안전 팁 밤잠을 설치는 불면증은 단순히 피로감을 넘어, 우리 삶의 다양한 측면에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 위험한 행동을 유발할 가능성을 높여 건강과 안전을 위협하는 요인이 될 수 있습니다. 수면 부족은 집중력 저하, 반응 속도 감소, 판단력 … Read more