수면 부족이 충치까지 부른다? 😴🦷 | 수면과 구강 건강, 숙면으로 건강 지키기

수면 부족이 충치까지 부른다? 😴🦷 | 수면과 구강 건강, 숙면으로 건강 지키기 밤잠을 설치는 일이 잦아지면서 피로감과 집중력 저하 뿐만 아니라 구강 건강에도 악영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 충분한 수면은 구강 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 수면 중에는 침 분비가 줄어들면서 입안을 세척하는 기능이 떨어집니다. 수면 부족은 침 분비 감소로 이어져 입안의 pH … Read more