치매 예방을 위한 뇌 청소| 멜라토닌의 놀라운 역할 | 뇌 건강, 수면, 항산화

치매 예방을 위한 뇌 청소 | 멜라토닌의 놀라운 역할 | 뇌 건강, 수면, 항산화 우리 뇌는 끊임없이 활동하며 내용을 처리하고 기억을 저장합니다. 하지만 시간이 지날수록 노화와 스트레스, 환경적 요인 등으로 인해 뇌 기능이 저하될 수 있습니다. 특히 치매는 노년층에게 두려운 질병 중 하나이며, 뇌 기능 저하와 관련이 깊습니다. 뇌 건강을 유지하고 치매를 예방하기 위해서는 뇌를 … Read more