수면다원검사| 나에게 맞는 수면 건강 지키기 | 수면장애 진단, 치료, 수면 팁

수면다원검사| 나에게 맞는 수면 건강 지키기 | 수면장애 진단, 치료, 수면 팁 밤잠 설치는 일이 잦아지고, 낮에는 졸음이 쏟아지는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 겁니다. 이는 단순히 피로 누적 때문이 아니라 수면 장애의 신호일 수 있습니다. 수면 장애는 단순히 잠 못 이루는 것 이상으로, 삶의 질 저하, 건강 악화로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 수면다원검사를 … Read more