수면 장애 유형| 건강에 미치는 영향 | 수면 문제, 원인, 증상, 치료

수면 장애 유형| 건강에 미치는 영향 | 수면 문제, 원인, 증상, 치료 밤에 잠자리에 들기 어렵거나, 잠에서 자주 깨거나, 숙면을 취하지 못하는 경험은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있습니다. 하지만 이러한 수면 문제가 잦아지고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 수면 장애를 의심해볼 필요가 있습니다. 수면 장애는 다양한 유형으로 나타나며, 각 유형에 따라 건강에 미치는 영향도 다릅니다. … Read more