수면 부족이 충치를 부른다? | 수면과 구강 건강의 관계, 충치 예방 꿀팁

수면 부족이 충치를 부른다? | 수면과 구강 건강의 관계, 충치 예방 꿀팁 밤잠 설치는 것, 혹시 충치 위험을 높일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 충분한 수면은 몸의 피로를 풀어주는 것 이상의 의미를 지닙니다. 수면은 우리 몸의 면역 체계를 강화하고, 입안의 침 분비를 촉진하여 치아 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 수면 부족은 침 분비량을 감소시켜 … Read more