수면 이혼, 이제 그만! 건강한 수면을 위한 실질적인 해결책 | 수면 장애, 부부 갈등, 수면 습관 개선

수면 이혼, 이제 그만! 건강한 수면을 위한 실질적인 해결책 | 수면 장애, 부부 갈등, 수면 습관 개선 밤마다 잠 못 이루는 당신, 혹시 수면 이혼이라는 말 들어보셨나요? 잦은 수면 장애로 인해 부부 사이가 멀어지고 갈등이 생기는 현상을 뜻합니다. 밤새도록 뒤척이는 배우자 때문에 짜증이 나고, 낮에는 피곤함으로 인해 일상 생활에 지장을 받는 경험, 공감하시죠? 수면 장애는 … Read more